Ben100traine !

29 juin 2010

Retour sur le Week-end: IRONMAN de NICE

Retrouver le récit du Week-end de Nice sur le blog de l'ami Mike : http://runningmike.canalblog.com/archives/2010/06/29/18458655.html pour se qui est du récit de ma course, je ne pense pas pouvoir mettre des mots aussi facilement que mike pour le moment,...

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29 juin 2010

http://runningmike.canalblog.com/archives/2010/06/

http://runningmike.canalblog.com/archives/2010/06/29/18458655.html

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23 juin 2010

Triathlon Sport collectif.

Merci à Tous, Tous ceux qui ont participé de prêt ou de loin au fait que je me retrouve au départ de cet IRONMAN ce dimanche 27 juin. Pour tout ceux qui croient que la prépa IRONMAN est une démarche individuelle et qu'elle est seulement basée sur une...

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22 juin 2010

J-5 . Graph prépa IRONMAN de NICE

Natation :Bleu Vélo : Vert Course à Pied : Rouge

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21 juin 2010

J-6 Hier triathlon les Vieilles forges

Pour ce dernier enchainement des trois sports avant le jour J, le ciel nous avait reservé un mélange inédit pour un 20 juin : froid , pluie, vent... Arrivé sur le site à 8h, j'hésite d'abord un bon quart d'heure à sortir le matos du coffre et puis une...

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16 juin 2010

J-10: N° de dossart et Briefing

C'est comme ça alors quand on prépare des grandes courses ? Je reçois dans ma boite mail mon n° de Dossard : 508 et le briefing de tout se qu'il y a a savoir pour a peu près tout :arrivée sur le site, retrait des dossards, heure de dépose du vélo, matériel...

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14 juin 2010

J-12: IRONMAN DE NICE

Vidéo Bande annonce du Ironman de Nice 2010 (spécial CTA )

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12 juin 2010

J-15 Avant IRONMAN de NICE

Depuis Lusigny, qui j'espère ne laissera pas de trace pour la suite, il faut prendre le temps de récupérer et régénérer l'organisme. Une certaine forme de fatigue s'est faite sentie cette semaineDepuis le 3-80-21 de la semaine passée, je n'ai fais que...

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7 juin 2010

Triathlon de Lusigny - J-21 avant RONMAN DE NICE.

Après une semaine plutôt axée sur la récup, je suis arrivé à Lusigny plutôt frais, j'avais juste une séance de nat et de vélo dans la semaine. La météo est chaude et orageuse. Nous sommes plus de 600 au départ. l'eau est à 20°C plutôt bonne pour nager...

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